Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs
EAN13
9782401022072
ISBN
978-2-401-02207-2
Éditeur
Hatier Jeunesse
Date de publication
Collection
MES PETITS ATEL
Séries
Mes petits ateliers du bien-être
Nombre de pages
64
Dimensions
28 x 22,1 x 0,7 cm
Poids
314 g
Langue
français
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Mes petits ateliers du bien-être - J'apprivoise mes peurs

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60 activités et conseils pour comprendre ses peurs et gonfler son muscle du courage !  Tu as parfois la frousse, la trouille, les jetons ? C’est normal ! Tout le monde a peur de quelque chose : les adultes comme les enfants. La peur est parfois une amie : elle t’oblige à être prudent, elle t'aide aussi à te connaître. Mais, parfois, elle devient très collante et t’empêche d’aller bien… 

Apprends à comprendre cette émotion et à l’apaiser grâce à ce cahier. Avec : 

- Des infos utiles et surprenantes pour découvrir son fonctionnement, dans ton corps et ton cerveau. 

- Des activités variées pour t’exprimer et mieux comprendre tes peurs. 

- Des rituels pour te relaxer et pour t’aider à réagir. 

- Une boîte anti-frousse à découper et à monter. Alors, prêt à devenir plus grand et plus fort que tes peurs ?
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