Guide d'achat pour bien manger - 500 produits décryptés

Un précieux guide d'achat pour faire ses courses au supermarché et acheter les
bons produits ! 500 produits décryptés par le Dr Jean-Michel COHEN !
Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ? Quels produits faut-il
acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ? Voici un précieux
guide d'achat avec 500 produits de supermarché décryptés, pour privilégier une
alimentation équilibrée !

pour chaque catégorie de produits (yaourts, conserves, surgelés, biscuits,
boissons etc.) le Dr Jean-Michel COHEN vous donne sa liste de produits à
acheter et ceux à éviter. Avec les visuels de tous les produits !
Avec des conseils de conservation et d'hygiène et les produits à avoir
toujours chez soi dans ses placards, réfrigérateur et congélateur
En fin d'ouvrage, 50 recettes peu caloriques pour manger sainement en famille,
tout en se faisant plaisir !

Faire vos courses au supermarché n'aura plus de secrets pour vous : vous
saurez quels produits acheter pour bien manger !